Хэрвээ таны биед  ямар нэг зовиур илэрвээс заавал химийн гаралтай эм тариа хэрэглэхээс өмнө доорх аргуудыг туршаад нэг үзээрэй.

Эдгээр цэгүүд нь олон жилийн турш судлагдаж ирсэн өвдөлт намдаах, тайвшуурлах үйлчилгээтэй цэгүүд бөгөөд ардын уламжлалт эмчилгээнд хэрэглэдэг аж. Дуустал нь үзээрэй танд маш хэрэгтэй зүйл байна гэдэгт итгэлтэй байна.

7. Хэрвээ таны хоол боловсруулах эрхтэн буюу ходоод, гэдэс өвдвөл 2 минутын турш энэ цэг дээр дараарай.

6. Хэрвээ таны дал болон мөрний голоор өвдвөл чигчий хурууны голын цэгдээр 2 минутын турш дараарай

5. Хэрвээ таны тархи, толгой болон нүд хатгаж янгинаж өвдвөл баруун гарын эрхий хурууны өндөг дээр 2 минутын турш дарах хэрэгтэй.

4. Хэрвээ таны зүрх эсвэл элэг цээжний хөндий хавьцаа өвдвөл энэ цэгдээр мөн л адил 2 минутын турш чанга дарах хэрэгтэй.

3. Хэрвээ таны бөөр, нойр булчирхай өвдвөл доорх цэгдээр мөн адил 2 минутын турш чанга гэгч нь дараарай.

Хэрвээ та цэгээ зөв олж чадахгүй байвал доорх бичлэгийг үзэж дагаж хийгээрэй.

2. Таны хүзүүний голоор хөшиж өвдвөл доорх цэг дээр 2 минутын турш дараарай. Цусны эргэлт сайжирж хурдан сэргэх болно.

1. Хэрвээ таны толгой хүчтэй өвдвөл доорх хөлний цэг дээр 2 минутын турш хүчтэй дарах хэрэгтэй.

Нэмэлт цэг.

Сэтгэл түгшиж, хэт их уурлаж стрессдэж өөрийгөө хянаж чадахгүй үе тохиолдвол зүүн гарны дунд хурууны эхний үеээр хүчтэй атгаж 5 минутын турш барих хэрэгтэй. Ингэснээр таны цусны даралтыг бага зэрэг бууруулж тайвшруулхад тусалдаг аж.